老人品茗干什么?怎样才华喝得健康?养老院在这里为您详细介绍。

　　老年人的身体素质普遍缺乏阳气，除非个人身体强壮或肝脏旺盛，大大都老年人不适合整天喝绿茶，绿茶性寒，易伤脾胃，绿茶性平，多饮易怒，绿茶和绿茶容易使人爆发强烈的饥饿感，容易使体弱的老年人头晕，特别是高血压和脑血栓形成的老年人更容易爆发危险。

　　老年人脾虚多，故有大宗寒湿体质，导致体或胖或瘦，脾虚者可适当饮用发酵茶，如红茶、白茶、普洱茶等，凭据笔者自己的测试，红茶的保湿效果好，同时，红茶和普洱茶都有排泄的神奇功效，一般情况下，机体的恒久排便多可消除一周左右，抵达清除毒素、祛瘀、清爽的作用。

　　健脾，御寒，因此在早上喝，因为早上人体需要提阳，对身体有很大的利益，红茶有温暖身体的作用，在老年人早晨温热脾胃的同时，红茶可以改善阳气，使充满活力。

　　发酵茶，特别是红茶，禁止易刺激神经，所以可以在晚上10点前喝，晚上10点以后品茗和其他饮料会引起严寒和严寒的体质，其特点是面色昏暗，皮肤肿胀，手脚冰冷。